ダイエット1日目
こんばんは。riakioです。
体重 55.6kg
今日は早速PAOやってみました。
5min×3setの予定が
3minに変更しました。
初めてやったら顎が痛くてギリギリ3minが限界でした。
でも、口周りがすごくじんじんして効いてる感じがしました。
膝を使ってやってたのですが、腰に違和感が…
負担をかけてしまったのかもしれません。
明日は首を動かしてやってみようと思います。
はじめました
こんにちは。はじめまして。
riaikoと申します。
東京在住の薬学部5年生です。（今年6年生）
このブログはただの自己満ブログです。
ダイエット、就活、勉強、色々書いていければと思っています。
目標は
このブログを通して、自分に自信をつけること
私は、自分に自信が無く、自分を信用することもできません。
そのため、少しでも自身がつくよう、自分を信用できるようになるために、コツコツ頑張っていきたいと思います。
文章も上手になれるといいな、とも思っております。
毎日更新出来るように、
１日１日大事に生きて充実した生活をしようと思います。
よろしくお願いします。
